Депрессия представляет собой одно из наиболее распространённых психологических расстройств, проявляющихся в виде чувства печали, потери интереса ко всему. Тяжелая форма депрессии может перейти в хроническую форму и развить всевозможные осложнения, которые, порой, требуют госпитализации человека. Лечение депрессии начальной стадии - наиболее благоприятный способ избавиться от недуга без последствий. Лечением занимается психолог.
Симптомы
-
Чувство внутренней пустоты;
-
Упадок сил;
-
Сложность сконцентрироваться на чем-то;
-
Сонливость;
-
Потеря аппетита, набор или потеря веса;
-
Апатия, отсутствие интереса ко всему окружающему;
-
Раздражительность;
-
Беспричинная физическая боль в разных частях тела.
Лечение депрессии начальной стадии: обращение в клинику
Обращение к специалисту за лечением депрессии на начальной стадии исключает вероятность развития психических и физических заболеваний.
Если вы заметили у себя несколько симптомов депрессии, придерживайтесь следующих рекомендаций:
-
Исключите прием вредной пищи;
-
Увеличьте время сна.
-
Не переставайте общаться с близкими.
-
Составляйте план действий на день.
-
Займитесь медитацией.
-
Прекратите принимать алкоголь и другие психоактивные вещества.
-
Займитесь уборкой дома или на рабочем месте.
Когда следует обратиться к психологу
Депрессия - быстро прогрессирующее расстройство, избавление от которого должно сопровождаться под наблюдением специалиста. Поэтому при появлении первых симптомов важно проконсультироваться с психологом. Обращение за помощью - признак храбрости и заботы не только о собственном здоровье, но и благополучии близких людей.
В ходе беседы врач может назначить терапию, дополнительные обследования. В случае мыслей о самоубийстве обращение к психологу обязательно.
Врач поможет выявить причину депрессии и решить проблему. Кроме того, научит морально справляться с многими трудностями и вернет “желание жить”.
Обратиться к психологу при депрессии начальной стадии, чтобы узнать о способах лечения.
Возможные осложнения
-
Развитие зависимости от спиртного, наркотиков, успокоительных лекарств, игромания;
-
Физические болезни из-за перехода депрессии в тяжелую стадию;
-
Потеря работы, разрушение контактов с окружающими;
-
Самоубийство.
Депрессия слишком активно влияет на жизнь человека, поэтому для минимизации негативно воздействия следует как можно скорее начать избавляться от расстройства. Для достижения скорого эффекта требуется сопровождение психолога на всем пути лечения.
