Семейные проблемы — это различные трудности, конфликты или непонимание, возникающие внутри семьи. Они проявляются из-за различных причин: разногласия по поводу воспитания детей, финансовые трудности, неполадки в отношениях между супругами или родственниками, непреодолимые личностные различия. Психологическая помощь при семейных проблемах направлена на скорое и “безболезненное” разрешение семейных трудностей и достижения гармонии между мужем, женой, детьми и другими родственниками.
Симптомы
Чувства, которые испытывают люди, находящиеся в семейных проблемах, бывают различными, но некоторые общие черты включают:
-
Беспокойство и тревогу по поводу собственной семьи и будущего;
-
Ощущение одиночества и изоляции от остального мира;
-
Страх перед изменениями и неопределенностью;
-
Чувство гнева, разочарования и обиды;
-
Снижение самооценки и уверенности в себе;
-
Нарушение сна;
-
Интимные проблемы;
-
Частые конфликты;
-
Измена.
В случае семейных проблем важно найти способы решения проблемы, например, общаться с другими членами семьи, обратиться за помощью к психологу, совершать действия, направленные на укрепление отношений. Хорошая коммуникация, взаимопонимание и терпимость могут помочь семье преодолеть трудности и стать более единой.
Первая помощь при семейных проблемах: советы психолога
-
Не игнорируйте своих чувств.
-
Общайтесь друг с другом без повышения голоса.
-
Исключите ссоры при других людях.
-
Попробуйте взглянуть на свое отношение к партнеру со стороны.
-
Чаще проводите время вместе.
-
Не забывайте давать друг другу время на себя.
-
Не позволяйте себе оскорбления в адрес любимого человека.
Частые конфликты в семье, “ощущение холода” является поводом к обращению за помощью к психологу. Во многих случаях именно специалист может сохранить семью и восстановить прекрасные отношения.
Когда нужно проконсультироваться с психологом
Совместные беседы не всегда приводят к нужному результату. В таком случае общение с психологом обязательно.
Не стоит игнорировать проблему и пускать ситуацию на самотек, если из-за семейной драмы страдают дети. Частый детский стресс может привести как к психологическим расстройствам, так и к соматическим заболеваниям.
Частые непрекращающиеся ссоры приводят к отчужденности и раздражению. Они вызывают хронический стресс, нарушению психического и физического состояния каждого члена семьи. Обиды на любимого человека у многих людей сохраняются на всю жизнь и привести к разводу.
