ЛЕЧЕНИЕ БЕССОННИЦЫ

ЛЕЧЕНИЕ БЕССОННИЦЫ

Несмотря на кажущуюся безвредность, бессонница способна не только нарушить привычные режимы человека, но и вызвать тяжелые психические расстройства, в том числе, хронические. Бессонница представляет собой нарушение сна, характеризующееся сложностью заснуть, постоянным просыпанием, ранним подъемом, постоянным недосыпанием.

Данное расстройство может выступать как самостоятельным недугом, так и осложнением смежного психического или соматического заболевания. Недостаток сна приводит к снижению внимания, ухудшению профессионального функционирования. В 90% случаев бессонница является результатом психоэмоционального фактора, поэтому ее лечением занимает врач-психотерапевт.

Консультация психотерапевта позволит определить наличие психических расстройств, оказывающих влияние на способность нормально спать, позволит создать подходящее лечение.

Лечение бессонницы у мужчин, женщин и пожилых людей: симптомы

  • Сложно заснуть;

  • Прерывистый сон;

  • Ранний подъем;

  • Отсутствие бодрости утром и/или в течение дня;

  • Упадок сил;

  • Тревожность;

  • Агрессивность, раздражительность;

  • Сложно сконцентрировать внимание;

  • Снижение качества трудовой деятельности.

Первая помощь и лечение бессонницы в Москве

Поскольку бессонница способна в коротки сроки вызвать всевозможные психические и физические осложнения, в случае проявления одного или нескольких симптомов следует незамедлительно обратиться к психотерапевту.

В случае обнаружения у себя или близкого человека бессонницы, придерживайтесь следующих правил:

  1. Соблюдайте время, когда ложитесь спать и просыпаетесь.

  2. Не спите днем.

  3. Занимайтесь спортом.

  4. Устраните стрессы в своей личной жизни.

  5. Гуляйте на улице.

  6. Перед сном не играйте в компьютерные игры, не смотрите телевизор и кино.

  7. Соблюдайте диету.

  8. Устраните привычку кушать, пользоваться телефоном в кровати.

Когда нужно обратиться к врачу за лечением бессонницы

Врач, практикующий проблемы со сном, называется сомнолог. Консультация психотерапевта чаще всего требуется в случаях, когда бессонница вызвана психоэмоциональными нарушениями. Для исключения заболеваний тела, вызывающих бессонницу, доктор может назначить ряд физиологических обследований.

Главная цель доктора-психотерапевта - определить, вызван ли симптом нарушения сна стрессом, переутомлением или приемом каких-либо депрессантов.

Для лечения данного расстройства применяется комплекс мероприятий, которые включают:

  • Специальные лекарственные препараты;

  • Психотерапия, направленная на изменение жизненных стереотипов;

  • Консультация по поводу устранения воздействия пережитого стресса;

  • Обучение релаксации;

  • Составление плана режима активности и отдыха.

Вероятные осложнения

Бессонница представляет собой быстро прогрессирующее расстройство, приводящее к различным формам осложнений как психического, так и физического здоровья. Среди них отмечаются следующие:

  • Развитие хронических болезней сердца, нарушение работы поджелудочной железы, повышенное артериальное давление, инсульт;

  • Общее снижение иммунитета, вероятность заражения инфекцией;

  • Увеличение массы тела;

  • Тревожность, депрессия;

  • Зависимости от спиртного и наркотиков;

  • Вероятность несчастных случаев;

  • Нарушение памяти;

  • Снижение производительности труда;

  • Проблемы на учебе или работе.

Современные технологии открывают человеку массу новых возможностей, среди них – консультация нарколога по телефону.

Хотите прервать запой? Ищете клинику, где это можно сделать эффективно и по низким ценам?

Не отказывайте себе в возможности навсегда избавиться от алкогольной зависимости и стать счастливым.

Шесть шагов к выздоровлению

Шаг 1
первичная консультация со специалистом
Шаг 2
дифференциальная диагностика заболевания
Шаг 3
детоксикация всего организма
Шаг 4
подбор и проработка схемы лечения
Шаг 5
специфическая медикаментозная поддерживающая терапия
Шаг 6
психологическая поддержка, адаптация и дальнейшее сопровождение

Полезные статьи

Влияние алкоголя на работу печени

Влияние алкоголя на работу печени


Всем известно, что алкоголь пагубно сказывается на состоянии печени. Важно сохранять жизненно важные органы в хорошем состоянии.

10 cтрашных последствий алкоголя

10 cтрашных последствий алкоголя


Последствия алкоголизма могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем и стать причиной патологий у детей алкоголиков.

Лудомания: как вылечиться от непрерывного желания делать ставки?

Лудомания: как вылечиться от непрерывного желания делать ставки?


Любая зависимость человека, будь то наркотиков, алкоголя или игры – разрушает его жизнь, делая его рабом пристрастия.

посмотреть все...
Маша
Московская область
Мой брат начал злоупотреблять алкоголем после потери работы. На все мои попытки уговорить его лечиться, он посылал меня куда подальше. Я вызвала врача на дом. Брата забрали в стационар клиники Олимпия Детокс. Вывели его из запоя за пару дней, а затем он сам согласился пройти лечение. Я надеюсь, что этот шаг поможет ему изменить жизнь к лучшему и потребность в алкоголе у него пропадёт!
Олег
Москва
Мне довелось пройти курс реабилитации для наркоманов в клинике «Олимпия Детокс». За время моего пребывания в реабилитационном центре в Москве я был очень доволен отношением ко мне, и условиями проживания. Благодаря проделанной работе с врачами центра я смог увидеть мир другим взглядом и полностью избавиться от зависимости.
Максим
Москва
Хочу поблагодарить за оказанную мне помощь. Огромная благодарность за реабилитацию особенно Дмитрию Александровичу. Я болел долгое время, но благодаря психологической помощи, оказанной мне на центре, я снова обрел душевное равновесие и радость жизни.